کتاب Why Has Nobody Told Me This Before?
نویسنده در این کتاب، توضیح می‌دهد که ما باید ابتدا ارزشها و هویت خودمان را تعیین کنیم و سپس به تحلیل افکار و رفتارهایمان بپردازیم. اینگونه می‌توانیم دریابیم که آیا در حال حرکت در مسیر درست هستیم یا خیر. اسمیت همچنین از اهمیت شناخت عواطفمان به شکلی جزئی‌نگرانه سخن می‌گوید. ممکن است تصور کنیم غمگین هستیم اما در واقعیت فقط کسل، مضطرب یا خسته باشیم. او پیشنهاد می‌کند که عواطف منفی خود را بنویسیم تا به درک بهتری از چرایی و چگونگی شکل‌گیری آنها دست یابیم و به تبع آن، ماهیت این عواطف را بهتر بشناسیم.
کتاب Why Has Nobody Told Me This Before?
| کتاب | |
|---|---|
| زبان کتاب: | انگلیسی |
| شابک/ISBN: | 9780063227934 |
| قطع: | رقعی |
| ناشر: | HarperOne |
| نوع جلد: | نرم |
| نوع کاغذ : | بالک |
| نویسنده/نویسندگان: | Dr. Julie Smith |
نظرات کاربران درباره کتاب Why Has Nobody Told Me This Before?
نظری در مورد این محصول توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد کتاب Why Has Nobody Told Me This Before? نظر می دهد.
